据统计，我国45%的已婚已育女性存在不同程度的盆底肌损伤，盆底肌受损让女性出现功能障碍，如尿失禁、子宫脱垂、性快感消失等。因此，女性如若没有及时做好产后康复工作，会给以后的生活带来一定困扰，那么产后盆底康复的最佳时间是多久?直接咨询医生

产后盆底康复的最佳时间是多久?

西安安琪儿妇产医院产后康复专家表示，产后42天是女性进行盆底肌恢复的最佳时机。此时不仅能唤醒更多受损、疲乏、无力而无效的盆底肌纤维，并提升其肌力，减低肌肉的疲劳度，增加其弹性，从而使阴道的紧缩度、弹性和敏感度回到产前的状态，从而提高性生活的质量，同时还有利于预防、治疗盆底障碍性疾病的发生。如果错失产后康复的良机，随着年龄的增大，激素水平下降，肌肉更加松弛，症状就会越来越严重，治疗时，需要的疗程变长，起效变慢。

产后盆底不治疗能自我康复吗?

安琪儿妇产医院产后康复专家指出，虽然盆底肌具有自我修复的功能;但医学研究告诉我们，锻炼与不锻炼恢复的时间和恢复的程度是不一样的。有研究表明，将产后妇女分为锻炼组和自然恢复组进行比较，追踪了一段时间后发现，经过科学方法锻炼的产妇盆底肌恢复的能力明显好于自然恢复组。产后一年或者二年后，做盆底康复还有用吗?在线咨询医生

产后盆底康复就选西安安琪儿妇产医院

西安安琪儿妇产医院产后康复中心，针对女性产后盆底康复，给出的方案都是个体化的。康复中心，首先会对女性进行盆底机能的测评，根据测评结果选择适合妈妈的方案。点击咨询预约安琪儿产后盆底康复

在安琪儿，进行产后盆底康复的新妈妈在产后42天后，没有恶露的情况下，就可以进行盆底肌评估，医生会根据评估结果制定疗程。安琪儿引进外国先进盆底康复治疗仪，采用“生物反馈”+“低频电刺激”结合的方式进行治疗。在经过适当的疗程治疗后，新妈妈盆底肌群会恢复原有的弹性，逐渐还原会阴肌群紧实度至生育前15度角，提高性生活质量;同时，改善由分娩引起的阴道壁膨出、脏器脱垂、大小便失禁，治疗器质性病变。。还有更多问题?在线问医生

此外，西安安琪儿孕产抗衰修复中心引进Smooth无创私密激光——蕊丽，依托安琪儿强大的妇产核心医疗团队，成立西北孕产医学领域首家一站式孕产抗衰修复中心，覆盖孕前期、孕中期、孕晚期、产后及面颈部、躯干部、盆底部、四肢等，专注孕产抗衰修复每个细节，缔造内修外塑臻颜深度呵护。欢迎产后妈妈前来咨询了解。